警惕诺如病毒和手足口病
春季是诺如病毒和手足口病的高发期，这两种疾病传染性极强，还容易引起严重的并发症，威胁着孩子们的生活和健康。因此我们有必要对其发病特点和预防措施有所了解，做好防护！
诺如病毒
什么是诺如病毒？
诺如病毒是一种感染性很强的病毒，属于急性起病，发病人群以5岁以下儿童和老人为主，主要传播途径是粪口传播。此外，日常生活接触也可引起该病的传播。此病是一种自限性疾病。目前尚无可用于预防的疫苗，出现呕吐、腹泻主要是靠对症治疗或支持疗法。
诺如病毒的症状有哪些？
诺如病毒感染为自限性疾病，潜伏期为24-48小时，一般不超过96小时，发病后2-5天是排毒高峰。起病突然，主要症状为发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻。可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻，故也称为诺如病毒感染性腹泻。成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。粪便呈黄色稀水便，每日数次至十数次不等，无脓血与黏液。可伴有低热、咽痛、流涕、咳嗽、头痛、肌痛、乏力及食欲减退。如何预防诺如病毒？
预防诺如病毒，要从良好的生活饮食习惯开始。首先要勤洗手，尤其是吃饭前和做饭前，还有上厕所后，都一定记得要用肥皂及清水彻底洗净双手。其次是洗净果蔬，水果和可生吃的蔬菜在食用前要认真清洗干净，瓜果也最好削皮后才吃；食物要煮熟煮透，特别是生蚝之类的海产品，更是要保证彻底煮熟。第三是注意饮水卫生，喝开水，不喝生水，桶装水应选用卫生合格的产品。此外，要常常开窗，保持室内空气流通。如果孩子感染了诺如病毒怎么办？
诺如病毒感染是一种自愈性的疾病，一般来说大部分患者1-3天就会好转。对于诺如病毒感染，目前也没什么特效药，一般进行对症治疗，如发烧就退烧，腹泻就止泻。此外，患者应补充足够的水分以预防脱水。婴幼儿由于体质特殊，发生脱水、休克等并发症的风险也偏高，建议及时就诊。
病人护理应注意什么？
1.口服补液盐：轻症患儿口服补液盐。严重病例，尤其是幼儿及体弱者应及时输液，纠正水、电解质、酸碱平衡失调。2.日常护理：应注意患者的饮食卫生，多吃新鲜、易消化的食品，多喝水，少吃高脂肪食品，少吃冷食，同时注意患儿的保暖，并少去人群过于集中的公共场所。3.预防脱水：虽然此病大部分可以自行恢复，但医生提醒，脱水是诺如病毒感染性腹泻的主要死因，对严重病例尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱。4.营养治疗：腹泻营养治疗原则是饮食上进行调整，停止进食高脂肪和难以消化的食物，以减轻胃肠负担，逐渐恢复消化功能，补充维生素和电解质对因治疗。积极采取饮食治疗对恢复体力非常重要。如何控制诺如病毒传播？1.诺如病毒感染者尽量不要和其他健康人近距离接触，尤其不要去做饭或者照顾老人和婴幼儿。2.幼儿、老师、食堂工作人员等在患病期间应主动居家隔离，避免传染给其他人。因为症状完全消失后患者还会少量排出病毒，所以居家隔离至症状完全消失后，还应再隔离2天。3.发生暴发疫情时，应做好全面消毒工作，重点对被患者呕吐物、粪便等污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒。病人呕吐物、粪便如何消毒?选用含氯消毒液（如84消毒液）,有效氯浓度应为mg/L～mg/L。1.用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取消毒液，完全覆盖污染物，小心清除干净，清理的污染物在消毒液中浸泡30分钟后处理。厕所马桶可倒入足量的消毒液作用30分钟以上。2.清洁中使用的拖把、抹布等工具，以及盛放污染物的容器等都必须用消毒液浸泡30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。集体单位打扫卫生间的拖把应专用。3.清理粪便、呕吐物时应戴口罩和手套。手足口病
什么是手足口病？
手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播，多发生于学龄前儿童。手足口病目前尚无疫苗，也没有特效治疗药物。但只要家长提高警惕及早发现孩子异常表现，积极配合医生治疗，绝大多数是可以痊愈的，家长们不必恐慌。
手足口病的症状有哪些？
主要症状包括发热，口腔粘膜散在疱疹，手、足和臀部斑丘疹、疱疹，也可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分患儿无发热，仅表现为皮疹或疱疹。绝大部分手足口病患者症状轻，7-10天病程后可完全康复。但是少数人会继续发展为重症病例，出现心肌炎、肺水肿、肺出血、无菌性脑膜炎等并发症，如不及时治疗可危及生命。
如何预防手足口病？
手足口病传播途径多，主要通过密切接触病人的粪便，疱疹液和呼吸道分泌物以及被其污染的手、毛巾、牙具、玩具、餐具、床上用品等而发生感染。预防手足口病的关键是注意家庭及周围环境卫生，讲究个人卫生。
1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手；不喝生水，不吃生冷的食物。
2.居室要经常通风，要勤晒衣被。
3.流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，要避免接触患病儿童。
4.流行期可每天晨起检查孩子皮肤(主要是手心、脚心)和口腔有没有异常，注意孩子体温的变化。孩子出现这些情况，要尽早就医！
●持续高热（大于39℃），退烧药退热效果不佳；●出现精神萎靡、呕吐、无力、惊跳、肢体抖动、站立或坐立不稳等神经系统表现；●出现呼吸增快、减慢或节律不整；●出冷汗、四肢发凉、皮肤花纹，心率增快、血压升高等。如果孩子感染要注意什么？
1.要注意不让生病的孩子接触其他儿童；2.孩子的唾液、痰液等分泌物要用卫生纸包好丢到垃圾箱，孩子的粪便要收集好、消毒后丢入厕所，不要随意丢弃，同时要消毒便盆；3.看护人接触孩子前或处理孩子粪便后都要洗手；4.生病孩子的衣服、玩具、餐具、枕头被褥等要保持卫生，孩子的日常用具要消毒；5.要勤开窗通风。6.如果上幼儿园的小朋友得病，还应及早告诉老师，并不要着急让孩子去幼儿园，要在全部症状消失一周后再去，防止传染其他孩子。总之，无论是手足口病还是诺如病毒，我们平时都应注意培养儿童良好的卫生习惯，勤洗手、常通风，避免与发热病人接触，尽量回避人多拥挤的场所，加强儿童营养摄入以提高自身抵抗力。END扫码