中国人的孕力真的下降了吗？而生育一个优质的BB，男人至少承担50%的责任。请对那“半边天”吼一句：想要当爹，你丫给我从椅子上站起来！
医院专家指出，精子对外界环境要求很高，“小蝌蚪”只有处于35℃左右时才能具备活力，低于人体36℃~37℃的核心体温，男性的阴囊在体外而不在体内正是为了满足这一生殖需要。男性每天久坐8小时以上，阴囊长时间处于挤压和高温状态，睾丸长时间缺血，长年累月，精液质量便会明显下降。我国平均每8对夫妻中就有一对遭遇生育困境，一些不起眼的不良生活习惯正在在悄悄吞噬男人的孕力，请将老公对号入座——
哪些男人孕力被吞噬？如何拯救他们？1、“孕”气不足的“少动男”久坐是目前最常见的不良生活习惯。每天窝在沙发上玩手机和坐在电脑跟前打游戏的“长不大的男人们”，如此不活跃，老婆只好“动刑”让老公“行动”了。先罚每天做20个俯卧撑，逐日递增。运动完犒劳老公一杯核桃露温补同时能加快新陈代谢，适当地推动阳气，拯救孕力。
2、经久不“睡”的“熬夜男”医院已有很多长期熬夜导致不孕不育的案例，这类男性可能不沾烟酒，但通常阳气耗太快。熬夜的男性可早晨到了办公室泡一杯参茶，一直喝到下班。冬季吃一些温补肾阳的食物比如羊肉、牛肉，食用时再增加杜仲、芡实、丁香等，最主要还是要关机，睡觉。
3、烟酒不离手的“青蛙男”“青蛙男”可变不了王子哦，“青蛙男”指的是精子畸形率问题突出的男子。这类男子如果不是长期大量接触烟酒扼杀了精子密度和活力度，那就一定是饮食无度，已处在临界高血糖甚至糖尿病的状态。为了孕育后代，请把生活调到健康有度档。一般来说畸形精子受孕是相对比较困难的。早为身体健康准备就不用对这样的情况做心理准备了。
4、夜夜春宵“做的太多男”反正也不用“上早朝”，就夜夜春宵？性生活过频，使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交，易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、黏稠度、酸碱度等，从而导致不育。不洁性生活更是导致男性精子质量下降的主要原因。
“做的太多男”，躺着做不如站起来做——不如站起来帮老婆做多点家务更健康。
怀孕的问题通常人们会认为女性承担的责任更大一点，电视剧里一说怀不上不是休妻就是离婚，说的好像女的都是菩提树下自动受孕没男人的事儿一样，其实从某种程度上来说男性的生理指标甚至比女人更敏感。坐着看完了这篇请自动把你旁边那位拎起来吧，拯救孕力，站起来就还来得及！
医院专家提醒男性朋友，为了保持健康的孕力，男人要动起来，可选择快走、游泳、器械训练，不然就跟老婆一起跳健美操。
专家资料主任医师
张爱兵
zhangaibing
医院专家组成员，主任医师，从事泌尿外科专业20余年,对各种泌尿系统常见病、多发病研究深入,尤其在性传播疾病、前列腺疾病、泌尿系感染、性功能障碍方面有很高造诣,曾被国家卫生部评为“专业技术卫生人才”。先后将克毒基因免疫疗法、免疫平衡疗法引入临床,治疗生殖器疱疹及梅毒效果显着,突破性大,克服了传统药物疗法“疗效低、易复发”的弊端。常年以来,其技术运用成就及临床治疗心得多以论文形式发表，已在国家级医学杂志上发表论文十余篇。
前列腺疾病（前列腺炎、前列腺增生、前列腺囊肿、前列腺痛），生殖感染（尖锐湿疣、生殖器疱疹、淋病、非淋、梅毒），性功能障碍（阳痿、早泄、性欲障碍），泌尿系感染（尿道炎、膀胱炎、附睾睾丸炎、精囊炎）以及男性不育。
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