冬季到了，随着气温的转凉，心脑血管疾病也进入到了“高发期”。这是因为到了冬天之后，气温的变化比较大，不管是温差，还是风速，以及大气压，都会经常处于很大的波动状态之中，而人们在这样的天气中，很容易出现体内环境失衡，而且在寒冷的天气中，对于人体的血管也是一种刺激，当末梢血管处于收缩状态时，最容易导致动脉血压增高，心肌耗氧量也会增加。特别是一些中老年人，大部分的中老年人，他们本身的体质会稍微差一些，身体的免疫力也会下降，其适应能力也会随之降低，当面对寒冷的天气时，一些中老年人容易出现上呼吸道感染等疾病，而这类疾病，容易诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病，如高血压病、冠心病心绞痛、急性心肌梗塞、心肌炎等。
造成心脑血管疾病的原因
1、动脉粥样硬化人体中含有很多的动脉，血液也是通过血脉进入人体的各个器官之中，也是支撑了我们整个身体的能量来源，如果动脉已经发生了病变之后，并且还可能产生动脉血栓、动脉堵塞等情况的发生，于是就造成了心脑血管疾病的急性发作了。2、高血压等血流动力学因素高血压是人体中的血液浓稠度变高，一个人如果已经换上高血压的话，那么心血管周边的动脉也会受到影响，导致动脉的血管壁增厚甚至变硬，从而严重的印象到心脏的收缩与舒张功能，导致心脑血管疾病。3、高脂血症、糖尿病等血液异常血液的正常流通对于我们来说是非常的重要的，血液的不正常，很容易造成全身的疾病爆发，如果一个人已经换上了患高脂血症的话就可能引起血液变得粘稠，进而形成血栓，之后引发心脑血管疾病。诱发心脑血管疾病的几个危险因素有：
1.高血压长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细，影响心脏和脑部供血。高血压导致高血压性心脏病、心力衰竭。当血压骤升时，容易发生脑出血或形成血栓，引发心肌梗死或脑梗死。2.血液黏稠生活压力大、缺少运动、饮食结构不健康以及空气污染等因素直接导致人体新陈代谢速度减慢，血液流速会减慢，血黏度迅速升高，造成心脑供血不足，如果不及时预防、调理，将会引发冠心病、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。3.吸烟吸烟者比不吸烟者发病率高得多，在每天吸烟20支以上的人中，冠心病的发病率为不吸烟者的3.5倍，冠心病、脑血管病的死亡率为不吸烟者的6倍，蛛网膜下腔出血多3～5.7倍。在脑梗死的危险因素中，吸烟占第一位。4.血管壁平滑肌细胞非正常代谢在血管壁平滑肌细胞代谢的过程，若新的细胞组织不能正常的形成，就容易使血管舒缩不畅，就像是一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞或破裂的可能。血管同时也受神经系统的支配，因此神经系统不正常也能够导致供血的紊乱。所以心脑血管疾病的成因是多方面的。5.酗酒酒精摄入量对于出血性卒中有直接的剂量相关性。每天酒精摄入大于50克者，发生心脑梗死的危险性增加。长期大量饮酒可导致血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂，使心脑血管病更容易发生。6.糖尿病糖尿病是心脏病或缺血性卒中的独立危险因素，随着糖尿病病情进展，会逐渐出现各类心脑血管并发症，如冠状动脉粥样硬化、脑梗、下肢动脉粥样硬化斑块的形成等。7.其他如肥胖、胰岛素抵抗、年龄增长、性别（男性发病高于女性）、种族、遗传等都是与心脑血管疾病相关的危险因素。三氧疗法有效案例
尹某，男，58岁症状：患者因“间断性头晕伴全身不自主抖动10年余”入院，有帕金森氏病10年余。否认高血压、糖尿病、脑梗塞病史。患者10年来患有帕金森氏病，表现为全身不自主抖动，尤以双上肢抖动较重，患者近10年来出现运动迟缓、肌强直、站立不稳等现象，口服多巴丝肼药物，病情控制尚可，偶伴有间断性头晕、心慌症状，呈短时间内发作，持续时间不定，经自行休息症状稍可缓解，不伴有恶心、呕吐、耳鸣、出汗等不适症状，夜间身体僵硬、烦燥，夜不成眠。诊断：慢性脑供血不足帕金森氏病诊疗计划：活血化瘀，改善微循环，抗血小板聚集，改善冠脉供血。三氧自体血回输疗法每日一次治疗。疗效：行臭氧大自血治疗3次后，身体僵硬、全身不自主抖动症状明显减轻，睡眠明显改善。共治疗9次。预防脑出血应做好这5件事！
1、注意饮食要是自己想预防脑出血的发生，就应该注意饮食，而且饮食要尽量低脂、低糖、低盐饮食，尽量不要吃动物内脏，多吃新鲜的蔬菜和水果以及一些不错的豆制品，此外，老年人还应该混合一些鱼、鸡蛋和瘦肉。2、经常动动自己的左手要是患者想防止脑出血的发生，就应该多活动活动自己的左手或左上下肢，这样可以减轻大脑左半球的负担，同时也锻炼了大脑的右半球。避免过度的体力疲劳，尽量不要做繁重的体力、脑力劳动，否则会导致脑出血，尤其是对于老年人来说，应该根据身体的健康情况选择适当的工作量，千万不要过度疲劳，而且还要控制血压。3、患者不宜晨练。因为睡眠时，人体人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季应该注意这个问题。4、应该保持积极的态度以随和的心态面对一切，保持积极乐观的心态，永远不要太兴奋和快乐，而且大量吸烟和饮酒会引起血管收缩，加速心跳，造成血压升高，加速动脉粥样硬化的过程，对于高血压和冠心病患者必须做到戒烟、戒酒。5、注意天气的变化当天气寒冷时，它会引起血管收缩，这将增加血压，特别是在严寒的冬季，是中风的高发时期。患者必须做好防寒保暖工作，使身体能够适应气候的变化。此外，患者还应该进行适当的体育锻炼，从而促进全身的血液循环。6、避免蹲便，注意时间蹲大便的时候，下肢血管会出现严重的弯曲，加上迫使排便会增加腹内压力，增加血压，增加心血管和脑血管疾病的风险，所以尽量不要蹲便，不妨选择坐便，这样不会引起血压的上升，从而减少中风的危险。脑出血患者最怕便秘，所以，应该积极预防便秘的发生，大便干燥时，需要寻找一些解决的方法促进排便，以免增加血压和腹部压力，颅内压增加，导致小血管破裂，出现脑出血，通常多吃芹菜，水果等富含膳食纤维的食物，可以缓解这一症状。7、适当运动心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。
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