当人体某些部位的正常细胞，受到内在因素或外界因素的刺激，发生突变进而出现异常分裂，完全不受正常机制的调控，毫无规律的增殖、扩散、转移，最终影响到整个身体，这就是癌症。
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人为什么会得癌？
国家癌症中心、中医院赫捷院士和陈万青教授牵头，发表在世界著名医学杂志《柳叶刀——全球健康》上的一篇重磅论文，公布了我国最主要的23种致癌危险因素，总体上分为5类，分别为：
（1）行为因素（吸烟、吸二手烟、饮酒、缺乏锻炼）
（2）饮食因素（水果、蔬菜、膳食纤维和钙摄入不足，红肉、深加工肉类和腌菜食用过多）
（3）代谢因素（体重超重、糖尿病）
（4）环境因素（PM2.5污染、紫外线辐射）
（5）感染因素（幽门螺旋杆菌、乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、艾滋病病毒、EB病毒、人乳头瘤病毒、华支睾吸虫、人类疱疹病毒8型）
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哪些因素最危险？
对男性来说，最危险的致癌因素前5位是：吸烟、乙型肝炎病毒感染、水果和蔬菜摄入量低、饮酒、PM2.5污染。吸烟的危害程度位居榜首，这个结果毫无意外。
对女性来说，最危险的致癌因素前5位是：水果和蔬菜摄入量低、乙型肝炎病毒感染、吸烟、超重、人乳头瘤病毒感染。水果和蔬菜摄入不足，竟是女性的致癌首因！
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哪些疾病容易癌变？
慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、结肠直肠息肉、乳房囊性增生症、慢性子宫颈炎、皮肤色素痣，以及皮肤的慢性溃疡、粘膜白斑等，都有可能发生癌变。
据统计，规避以上这23种致癌风险因素，可使万人免于患癌！
防癌，男性从戒烟开始，女性从多吃果蔬开始！中国居民平衡膳食宝塔建议，每天吃水果~克（约半斤）、蔬菜~克（约一斤）。
其次，定期体检，早防、早诊、早治疗！
参考文献：
[1]常见病症的家庭诊治,人民卫生出版社出版.
[2]余艳琴,乔友林.人群肿瘤环境危险因素归因危险度概述[J].现代预防医学,,46(1).
[3]陈万青，防控23种可预防性致癌因素[J].抗癌之窗,4(2).
编辑：瓶外的花投稿及合作：hudihelianhealth.