文章导读
筷子是我们日常生活中最常见的餐具，它能给我们带来美味也能给我们带来疾病。为什么这么说呢？因为一双不干净的筷子上会有几十万的细菌和病毒，这样就很容易传染。具体会染上哪些疾病呢？
通过筷子传播的四种疾病1幽门螺杆菌感染幽门螺杆菌是众多胃病的罪魁祸首，其感染途径主要是口口和粪口传播，且具有家庭聚集性的特点，即家人如果有一人感染，其他人感染的几率也会相对较高。这是因为感染者的牙菌斑和唾液中会有幽门螺杆菌，在不分餐的情况下，筷子就很可能成为病菌的传播媒介。
2甲肝、戊肝很多人对肝炎避之不及，事实上，不同肝炎的传播途径是不同的。比如乙肝病毒通过血液传播，其唾液中的乙肝病毒一般很少，不具备传染性，所以与乙肝病毒携带者同桌吃饭，无需过度紧张。甲肝和戊肝的传播途径主要为粪口传播，其病毒易在空气中传播，因此长期和这些人共用杯子、碗筷等，病毒有可能通过唾液等，传染到健康人的身上。
3手足口病手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童，以发热、口腔溃疡和疱疹为特征，其传播途径多为感染者的鼻、咽分泌物或粪便。6岁以下孩子处于“生理性免疫功能低下状态”，所以相对于成年人来说，更易因共用碗筷等受到病毒交叉感染。因此，家里如果有手足口病的患儿，家长应注重饮食及个人卫生，饭前便后洗手，多开窗通风，在幼儿园时应尽量专碗专用，防止儿童间相互传染。
4伤寒病伤寒病是由伤寒杆菌引起的急性消化道传染病，也以“病从口入”的方式传播。有些病情痊愈的患者，因体内病毒未排清，仍具有传染性。饮食卫生状况差，水源受污染等情况都有可能传播该病，因此，伤寒病患者的生活用品应尽量与家人分开使用。
预防疾病，首先得提高自身免疫力！预防疾病，首先得提高自身免疫力！免疫力的下降让很多人面临着，患重大疾病的危险，免疫流好像是一个防护罩，如果身体免疫力强的话，就能有效阻止病毒的侵害。目前，沙棘是国际上公认的，能够有效帮助提高人体免疫力的药食同源植物。
沙棘有效提高：人体免疫力！著名健康教育专家洪昭光教授说，免疫力如同驻扎人体的军队，在与外界来袭的病毒、细菌“作战”时，承担了重要的防御任务。免疫力日夜不停地劳作，我们又该如何提高免疫力呢？
其实，充足的营养是为免疫力充电的重要帮手。其中，有7种营养对提高免疫力至关重要，他们分别是：1、蛋白质；2、维生素C；3、维生素A；4、锌；5、铁；6、维生素E；7、硒。
这些营养物质，沙棘轻松补足！
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沙棘籽中富含多种蛋白质，其蛋白质含量为20%-25%，是非常好的蛋白质资源。
沙棘含有极高的维生素，g鲜沙棘果汁中约含Vc0mg，是猕猴桃的2到5倍，山楂的70倍，西红柿的80倍，葡萄的倍。是真正的Vc之王！
维生素A是一种具有脂环的不饱和一元醇，维生素A包括维生素A1、A2两种。沙棘中这两种维生素A的含量都相当丰富。
补铁还有一个窍门：维生素C可促进铁的吸收，所以在吃含铁丰富的食物时，吃些含维C丰富的食物，能起到强强联合的作用，而沙棘是最好的选择。
沙棘中不仅含有丰富的维生素E，还有大量的维生素C、微量元素铁、锰、锌、硒等，这些营养物质和维生素E协同互补，让维生素E对人体的益处发挥到最大值！
沙棘不仅含丰富的锌、铁、硒等微量元素，还含有丰富的各种蛋白质和维生素群！这些营养物质协同增效，共同提高人体免疫力，让大家远离疾病困扰！
沙棘中甾体皂甙、β—谷甾醇、β—豆甾醇、齐墩果酸具有对非特异性免疫、特异性免疫增强的调解作用，VA能提高淋巴细胞吞噬功能，VC能促进抗体生成，促进造血，清除自由基等，VE对人及各种动物具有免疫调解作用。
沙棘总黄酮等生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力，这是由于沙棘黄酮等有效成份具有清除人自由基，提高机体免疫功能作用，因而临床对多种免疫系统疾病如免疫功能低下等有很好的作用。
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