疾病预防
进入秋冬季，气温变化比较大，正是多种传染病的高发季节。因此，秋冬季加强传染病的防治，对维护身体健康具有重要意义。
亲爱的家长和小朋友们，
秋冬季疾病预防，大家准备好了吗？
那么，在换季的时候，该怎么做才能让孩子少生病呢？不妨先看看换季期间，孩子最容易“中招”哪些“换季病？
一、疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是一种特殊类型的上呼吸道感染，为常见的一种病毒性咽炎。以粪-口或呼吸道为主要传播途径，感染性较强，但不是传染病，好发于夏秋季。起病急骤，临床表现为高热、咽痛、流涎、厌食、呕吐等。病程为1周左右，主要侵袭1～7岁儿童，潜伏期2～4天，全身症状一般在4～6天后自愈。
预防措施：1、孩子应养成勤洗手的习惯，少到公共场所，室内多通风，不要随意使用抗生素。2、由于疱疹性咽峡炎的初期症状与一般感冒区别不大，很容易被误认为是感冒而延误治疗。3、当孩子出现不适症状时，家长应医院进行确诊，以采取正确的方法及时对症治疗。
二、手足口病
手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病，主要侵犯5岁以下的孩子，急性起病，发热、口痛、厌食、口腔粘膜出现散在疱疹或溃疡，也可波及软腭、扁桃体和咽部以及手、足、臀部、腿部出现斑丘疹，后转为疱疹。
预防措施：
1、预防手足口病十五字口诀：勤洗手、喝开水、晒衣被、常通风、吃熟食。
2、减少孩子出入公共场所的时间。身处游乐园、室外广场、公共交通这种公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，孩子很容易被传染肠道病毒。
三、流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状，一般秋冬季节是高发期。孩子身体抵抗力低下，是流感病毒重点侵袭对象。因此，家长更应该加强对流感的预防。
预防措施：1、流感疫苗接种，让孩子接受小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法。2、秋冬季节早晚温差大，要根据天气变化为孩子增减衣物。3、保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。4、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
四、秋季腹泻
秋季腹泻，多由轮状病毒感染引起，潜伏期1-3天，起病急，常伴有发热和上呼吸道感染症状，一般无明显中毒症状。病初即可发生呕吐，大便次数增多、量多，黄色或淡黄色，呈水样或蛋花样便，无腥臭味。病程约3-8天，好发于秋、冬两季，做好预防极为重要！
预防措施：1、注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。尽量不吃路边摊，生食瓜果时要清洗彻底。2、为孩子养成餐前便后洗手的好习惯，孩子的餐具、玩具定期消毒，护理孩子的人更要注意自身的卫生。
五、流行性腮腺炎
流行性腮腺炎，简称腮腺炎，是由腮腺炎病毒感染所致的急性自限性呼吸道传染病，通过飞沫传播。流行性腮腺炎主要发生于儿童和青少年,以腮腺非化脓性肿胀、疼痛为特征性表现，中医名称为“痄腮”，“民间取之谐音”还称为“炸腮”。
主要症状：大多数患者没有明显的前驱期症状，少数患者可有肌肉酸痛、头痛、食欲缺乏、全身不适、畏寒发热等症状，1~2天后出现腮腺肿痛，体温达38~40C，1~3天肿胀达到高峰，4~5天后逐渐消退，症状的轻重个体差异较大,一般成人症状比儿童重。潜伏期14-28天日，患者在腮腺炎明显肿胀前6、7日至肿胀后9日期间具有传染性。
比起治疗预防更重要
“换季就生病”，像个打不破的魔咒一样，一到换季时节就出来骚扰孩子，那么如何增强孩子的抵抗力、减少生病的概率呢？家长们不妨从诱发疾病的源头上着手，从预防工作开始做起！
1、防止“病从口入”，注意饮食
2、注意个人卫生、勤洗手
孩子蹦蹦跳跳到处跑、趴在地上玩玩具、从外面回家不洗手等行为都会沾染一大堆细菌病毒，如果不及时清洗，很容易就进入体内导致生病。作为家长，要引导孩子勤洗手，从小养成勤洗手的习惯，不仅有益于孩子健康，而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。
3、保证充足的睡眠
常言道“春困秋乏”，秋天是比较容易让人感到疲乏的季节，这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。在家里，应延续学校的作息习惯，引导孩子早睡早起，中午可以进行适当的午睡来缓解困乏，晚上可提早一点让孩子进入梦乡。
4、进行适当的运动
想要少生病，从根本上还需要拥有一个强壮的体魄，让孩子进行适当的运动非常重要。对于年龄比较大的孩子，可以在黄昏的时候带他去散步、慢跑等。我们小中班的孩子可以拍皮球，大班孩子跳绳，都是很好的运动锻炼方式哦！
各位家长们，目前是各类传染病多发季节，为了您孩子的健康，请不要带孩子去人员密集场所，勤洗手、开窗通风、多喝水，如有不适或异常情况请及时就医，并与老师及时联系哦。希望大家做好预防工作，让孩子们健康快乐成长。
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