为想成为“育儿无敌父母”而编写
编辑：河南医院（新乡医学院第五临床学院、医院）新生儿科
新生儿咨询、急救--
编者的
冬天由于寒冷，很多家长也认为给我们年幼的宝宝泡个热水足浴对增强宝宝的抵抗力会有帮助。宝爸宝妈们你们大错特错了！
因为，经常给孩子泡脚不利于宝宝的足弓发育！
不提倡用热水给宝宝泡脚哦！宝宝对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，但对于宝宝来说是很烫的。从这个角度来说也不建议泡热水脚哦！
因为热水泡脚韧带会变松在幼儿时期，宝宝的足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。所以当他们站立时脚底比较平，且这种「平」足会一直延续到6岁，直到他们的脚钙化定型，足弓才会显现。
常用热水给幼儿洗脚或烫脚，足底韧带会遇热变松弛，不利足弓发育形成和维持。
足弓是人体很重要的减震系统，当我们跳跃或从高处跳下时，足弓的弹性起着缓冲震荡的作用，减轻落地时对全身骨关节尤其是对头部的冲击力。
另外，在长时间行走时，足弓的弹性对身体重力下传和地面反弹力起缓冲作用，还能保持足底血管和神经免受压迫。因此，足弓对宝宝是很重要的。
那给宝宝洗澡用什么水呢？一般使用温水，夏天在38~39.5℃之间，冬天可在40℃左右，水量以没过整个足部为宜，浸泡3~5分钟即可。
给宝宝洗脚的注意事项
注意水温。以温水为宜，如果天气比较暖和，那么38.5℃左右为宜，如果天气比较寒冷，那么40℃左右即可，而洗脚水以能盖住宝宝整个脚为佳。
防止溅水。孩子洗脚的时候，往往是不老实的，喜欢乱动小脚丫，建议可以用大盆套小盆的方法或者在洗脚盆下铺一块大抹布，以此来防止溅水。
控制好时间。给孩子洗4分钟左右即可，不宜太长，否则容易洗冷水脚，反而会引发感冒。
洗完后按摩。给宝宝洗完脚后，建议帮他捏脚，以此来舒活胫骨，增强免疫力，提高睡眠质量，促进发育。
洗完捏捏脚，有助宝宝睡眠和生长发育
穿太多比穿得少更可怕！因为有些病就是这么被捂出来的…▼满月宝宝被爸妈捂热致死
过度捂盖的坏处
1.容易着凉
长期多穿的宝宝免疫力得不到锻炼，更容易着凉感冒。当然你可以时时刻刻多穿保护，问题洗澡总不能不脱吧？
2.皮肤疾病痱子不只是夏天发生的疾病，只要捂得够厚秋冬长出痱子绝不是骇人听闻的段子。汗多还容易导致疱疹等一系列皮肤问题。
3.脱水宝宝因为调节功能较弱本身出汗就比成人更多，穿得太多又没有及时补充水分的话很容易发生脱水。
4.食欲减退穿得过多宝宝会处于无法自由活动和大便干燥中，长期如此以往下去孩子会吃饭（喝奶）不香，食欲减退。
5.影响发育宝宝在探索阶段被裹成小粽子还怎么扭滚爬？不扭滚爬怎么学会站起来学会走路？运动发育迟缓别再找不到原因。
家长该如何判断宝宝的冷暖呢？
家长衡量宝宝冷暖不能从手脚去感觉，而要把注意力集中在宝宝的上背心部。如下图?
（图片来源于网络）
判断方法：只要把一根手指（建议用食指，感觉更灵敏精确）从宝宝后衣领处伸进上背心部的大椎穴，左右横扫一下。◆如果手指感觉温暖舒适，说明宝宝衣服够了；
◆如果觉得发烫甚至有湿润感，说明宝宝出汗了，衣服穿多了；
◆如果手指感觉不够温暖，说明宝宝衣服不够，要加衣了。
◆摸孩子的锁骨。如果锁骨是温热的，说明衣服穿得刚刚好；
◆摸后背。如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，说明衣服穿太多了，应该及时减衣。
宝宝被捂热了家长怎么办
如果发现宝宝有被捂热的迹象，家长一定要立即帮宝宝退热，做到：
?解开宝宝重重的衣物或掀开被子，让宝宝的身体脱离高温环境。但要注意宝宝刚刚从一个高热的环境中出来，不仅浑身是汗，而且毛孔张开，这时也最容易受寒凉空气侵袭而感冒。所以，家长在给宝宝散热的同时，也要立即把宝宝头上和身体上的汗擦干，给宝宝换上舒适干爽而又保暖的衣物，避免感冒。
?把宝宝移至空气新鲜和通风良好的地方，多给宝宝喝一些温水。
?如果宝宝被捂热得太厉害，家长可以选择给宝宝洗个澡来降温。但要注意浴室内的温度，以免宝宝在穿脱衣服的时候着凉。
?如果发现宝宝捂热比较严重，家长首先要保持理智，然后松解衣被医院！
再次提醒请各位家长们：
◆千万别捂孩子！别捂孩子！别捂孩子！重要的事说三遍！
◆孩子不怕冷，但是就怕热，更怕捂！
◆建议大家给宝宝穿衣不要比我们大人多，跟我们穿的一样多已经是极限了！
◆大多数家长都认为宝宝发烧要捂，悟出了汗才会退烧，这样想法是错误的，千万别这么做！
◆宝宝玩耍时候别盖被子，睡觉盖被不超过胸部，不要和大人盖同一个被子，勿给宝宝夹在两个大人中间睡觉。
◆宝宝穿衣过多以后出汗更容易着凉最后导致感冒。
◆即使是冬季也要给宝宝勤洗澡，小宝宝新陈代谢快，不能保证每天洗，也要保证一个星期至少两次。
◆在屋内不要给宝宝戴帽子，更不要在宝宝的头部上“砌墙”，宝宝没有那么弱不禁风，换个角度想如果是你，你会舒服吗？
◆禁止给宝宝穿保暖衣。
◆宝宝生病多半是伤热，现在孩子哪有几个能冻坏的？所以，穿衣过多是危害。
