宝宝少生病，爸妈常安心。由于气温的下降，天气干燥，宝宝皮肤娇嫩，以及婴幼儿由于呼吸频率高，鼻腔短，鼻毛稀少，呼吸道粘膜柔嫩，呼吸道胃肠道调节能力差，如果平时的不留意，那病症就会找上门来，可得让爸妈忙一番啦。
那今天就由我来给宝爸，宝妈们一些防治的小窍门吧。
手足口：
是由多种肠道病毒所致的一种婴幼儿及儿童流行性病。
传播途径：主要经胃肠道或呼吸道飞沫传播，亦会经接触病患皮肤、黏膜疱疹液传染。
主要症状：先出现发高烧症状表现，掌心、脚心显现斑丘疹和疱疹（疹子周边呈现红色），口腔黏膜出现疱疹、溃疡，疼痛明显。部分患儿伴有咳嗽、流鼻涕、胃口差、恶心、呕吐和头疼等症状。
易感人群：婴幼儿和儿童比较多发，3岁及3岁以下婴幼儿高发。成年人感染后一般不发病，而会将病原体传给孩子。
预防措施：
1、勤洗手、讲卫生。
2、通风，在此高发期间尽量避免去人群汇聚、空气流通差的公共场合。
3、一旦显现有关病症要第一时间到正规医疗系统机构就医。
疱疹性咽峡炎：
疱疹性咽峡炎是由于肠道病毒感染引起的一种疾病。
主要症状：潜伏期3～10天。多突发高热开始，24～48h达高峰，体温升至39～41℃，伴头痛、咽部不适、肌肉痛等，婴幼儿常会出现呕吐、拒食，甚至会出现高热惊厥；年长儿童及成年人可有比较严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌肉痛、食欲不振等。经1～5天溃疡期愈合，3天内退热，症状就自然消退了。此病预后较好。
易感人群：较常见于3～10岁儿童，多见于夏秋季。同一人可再次发生由不同类型的病毒引起此病。
预防措施：
1、经常开窗通风；早晨、三餐后及睡前漱口、刷牙。
2、劳逸结合。尽量减少着凉，如果身体显现出不舒服，卧床休息。
3、通过饮食调整。进食清淡易消化的食物，摄取清爽去火、柔嫩多汁的食物。
4、雾霾气候等，应戴口罩及相应的一些预防措施。
5、保持肠胃舒畅。可饮淡盐开水，进食易消化的食物。
6、立即就医。一旦发现千万不要“拖”。
流行性感冒：（医院咨询流感疫苗事宜）
到季节性更替的时候，稍有不留意，宝宝就会感冒，流鼻涕、打喷嚏、流泪等全身症状。吃也吃不好睡也睡不好，加重了还会导致气管炎、肺炎等。
感冒常见症状：
刚开始是流清水样鼻涕，接着逐步变成浓浊的粘鼻涕;打喷嚏;低热，特别在夜晚;胃口差;咽喉肿痛，吃东西难以下咽;咳嗽;脾气时好时坏，无精打采。
感冒护理：
1、充分休息
对于感冒而言，合理的歇息至关重要，尽可能让孩子多睡一会，照护好宝宝就餐，让宝宝有充裕的水份摄入，水分补足了便可以使鼻腔的分泌物变得稀薄些，也更易擤出。
2、让宝宝睡的更舒服
如果宝宝鼻子塞了，你可以在宝宝的枕头底下垫上毛巾，头部略微加高能减轻鼻塞。不可以让婴幼儿直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，很容易造成窒息或损伤颈椎。
3、帮宝宝擤鼻涕
由于宝宝小，自己不会擤鼻涕，而保持呼吸通畅的最好办法那只有帮助宝宝擤鼻涕了。可以在宝宝的外鼻孔中抹一点凡士林油剂，这样可以缓解鼻子的阻塞;如果鼻涕粘稠，可以设法用吸鼻器或医用棉球，粘出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已经造成了吃奶费力，可以在吃奶前15分钟用温盐水滴鼻液滴鼻，停留片刻，就可以用吸鼻器将鼻腔中的温盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就畅通了。
4、保持空气湿润
用加湿器增高宝宝起居室的相对湿度，这样宝宝夜里可以更顺畅、平稳地呼吸。
秋季腹泻：
秋季是肠道流行性传染病(秋季肠泻、肠炎)高发季。秋季腹泻则由轮状病毒所致，传染性强。
预防措施：宝爸宝妈们一定要留意家中的饮食卫生，餐具器皿进行消毒，肠道传染期间，尽量少带孩子在外就餐。生吃瓜果要洗净，宝宝要勤洗手，不可吸吮手指。不带宝宝去人群密集的场所。得病期间要特别注意补充水份及电解质，尽可能或者不用抗生素。
总体原则：
1、加强锻炼，增强体质，提高身体免疫力。
2、加强卫生宣传教育力度，让幼儿养成良好的卫生习惯、提高自己的防护意识。
3、提醒时常开窗，使空气流通，保持空气清新、舒适。
4、竭力配合幼儿园医学晨检，尽可能的早期发现问题，尽早采取措施。
5、可根据情况采取预防性给予措施。有针对的开展预防接种。
6、尽可能不去不正规的餐馆用餐；不到人流密集处，空气不流畅的公共场所玩耍。
上火
入秋后天气渐渐变得越来越干燥起来，由于宝宝呼吸快、代谢快，肾脏功能发育不完全，所以通过皮表、肺以及肾脏丢掉的水份会更多，这样就更容易引起“上火”了。
上火症状：嘴唇干;大便干结;干咳等
上火护理：
1、给予一些增加湿度措施，可在室内里放一些植物，或使用加湿器，也可以在室内放一盆水、在地上洒一些水。时常开窗，维持室内空气通畅、舒适;
2、可少量多次喝水，以增加宝宝进水量。温开水是最好的，还可让宝宝多进食一些水分含量比较高的蔬菜、水果，如生萝卜、桃子、西柚、香蕉、生菜等;尽可能不吃过咸、过甜以及烧烤类食品;
3、饮食清淡，多吃粗粮杂豆，如麦片、黄小米、玉米、绿豆等，少食刺激性的食物，如葱、花椒、蒜、姜、辣椒、油炸食物等;
4、有咽部干痛、口唇开裂的宝宝可用红萝卜加上荸荠、杏仁、蜜枣及少许陈皮，合理加水，煎煮约3小时后饮用，通常饮用后，口唇便能恢复原有的滋润光泽，咽干症状会减轻。
亲情告知：防治秋季疾病，正确洗手至关重要
世界卫生组织调查结果显示，正确洗手能降低30%—50%的患病风险。关于洗手这件事，大概没有人不会，可是我们真的会洗手吗？我们真的能正确指导孩子洗手吗？那现在，不如和宝宝一起学习七步洗手法，千万别小看了这洗手，它可以帮助宝宝有效地阻隔疾病的发生哦。
作者介绍：
王逸倩，毕业于苏州大学，曾在在急诊、血液、神经外科、心血管外科从事临床护理工作，现从事产科护理工作
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