写在前面：因为本人并非专业人士，故本文非科普文，而是着重于分享自己的护理经验。如果有什么不对的地方，欢迎各位批评指正。
最近，又是疱疹性咽颊炎的高发期，以前我女儿还没得过这个病的时候，看着各大科普文总觉得离我很遥远，而事实上幼儿还是很容易遭受疱疹性咽颊炎的折磨。
这不，我女儿前几天就又中招了。纵使之前有了疱疹性咽颊炎和一次发烧6天自愈的经验，猪队友也和我携手并肩走在循证医学的道路上，但是面对孩子的痛苦和老人的责怪还是有点不淡定，但总算扛住压力，精心护理，女儿也痊愈了。
个中关于一些家庭护理经验想和更多妈妈分享一下。
一、什么是疱疹性咽颊炎及其症状
首先，引用一段专业表述“疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽颊炎，以粪-口或呼吸道为主要传播途径，传染性很强，传播快，遍及世界各地，呈散发或流行，夏秋季为高发季节，5岁以下儿童多发。临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。为自限性疾病，一般病程4～6日，重者可至2周。”
简而言之，疱疹性咽峡炎就是一种病毒性疾病，主要症状表现为高烧及咽峡部出现小疱疹和溃疡。
那么作为父母如何判断呢？结合我女儿两次的病症，总结起来典型症状如下：
第一，孩子突然发烧。
在这里很多资料都说是高烧，但是我家孩子两次都没有达到高烧的程度，都是38度到38度半之间，同事家的孩子得过这病的有些也在38度左右，有些的确一上来就是高烧到39度以上。
所以结合我家孩子两次得病的实际，高烧似乎并不是判断的标准之一。
另外就是怎么算是突然呢，就拿我女儿这次举例，中午12点多还自己干掉一碗炒饭，午睡途中大概三点左右就开始发起烧了，毫无征兆。
第二，孩子抗拒饮食。
这是区别于一般感冒发烧的最典型表现。
我女儿第一次得疱疹性咽颊炎的时候，是一岁十个月左右，还不会很好地表达。就是发着低烧，不肯喝水不肯吃东西。
当时家里人还说是长牙痛吧。可是我觉得不对劲呀，长牙会痛得一口水都喝不下？观察了几个小时，心里没底，医院了，确诊为疱疹性咽颊炎。
第二次得病也就是前几天的时候，已经两岁半了，她也是抗拒饮食，就算平时很爱吃的东西吃两口也不吃了，问她哪里不舒服，她就说嘴巴疼，让她张开嘴巴，可以看到咽喉部位有小疱疹和溃疡。
二、怎么应对
确定病因后，就对症护理。由于疱疹性咽峡炎是一种由病毒引起的自限性（自愈性）疾病，没有证据证明哪种药可以缩短病程，也就是说用不用药都是要几天以上时间才能明显好转。
所以我们要做的就是密切观察、减少孩子的痛苦和保证身体能量的供给。
一、密切观察
密切观察的最主要目的就是观察孩子的病情发展，从而采取相应的应对措施。比如孩子精神状态不错的话，我们可以在家加强护理；如果精神状态很不好，我们就要考虑立刻就医。
如果爸爸妈妈能在家初步判断出是普通病毒性感冒，那么就可以在家多观察一两天再考虑就医，因为孩子生病时抵抗力本来就比较弱，去医院的话很容易被其他病毒传染，更是增加孩子的痛苦。
出现发烧症状的24小时尽可能自己护理，24小时后如果再不放心医院去。
但是爸爸妈妈们也要注意一点的是，在家护理是要密切观察孩子的状态的，只要心里没底、自己认为不医院，就医并不是生病的禁忌。
二、减轻孩子的痛苦
我们大人都发过烧，都知道发烧是很辛苦的：头痛、全身乏力，痛苦起来大人都难熬，更何况小孩子。
既然父母没办法代替他生病，现在医学证明也没有可以有效缩短病毒性普通感冒的特效药，我们唯一能做的就是在合适的时机给小孩服用退烧药，以帮助小孩减轻痛苦。
在这里，我们要明确的是：退烧药并不治病，只是帮助暂时降低体温，让小孩感到舒服一点。
三、保证身体能量的供给
这一点很多写过疱疹性咽颊炎护理方法的文章都是一笔带过。在这里我是要重点强调这一点的。疱疹性咽颊炎最痛苦的就是孩子嘴巴疼吃不下东西，热的酸的东西肯定吃不了，有些孩子连喝口水都受不了。
但是孩子不吃不喝不行呀，身体能量供应不上，精神状态和病情都雪上加霜。那么我们应该怎么办呢？给孩子提供多样化的她平时喜欢吃的食物！
水分保证方面，比如不肯喝水的情况下平时不给孩子喝的饮料统统奉上也无妨，加多宝、自己榨的西瓜汁等不带酸味的饮品（带酸味的饮料，会刺激溃疡伤口，加剧疼痛）等等这些能喝一口是一口。
在这个时候，喝点饮料还能补充糖分和能量，所以这个时候暂时把“不健康”“蛀牙”等抛到脑后吧。
在主食方面，先提供流食类食物比如放凉的粥。如果粥类都不肯吃，那可以提供糕点类，最好是松软的蛋糕类。
我记得我女儿第一次疱疹性咽颊炎的时候，她不愿意吃粥不愿意吃饭，但愿意吃楼下面包店里一款松软蛋糕，每次都能吃下一整块，为身体打败病毒提供了能量保证。
成年人正常情况下一天不吃，整个人都蔫了，更何况生病的孩子呢？在这个时候，总而言之，任何食物，只要孩子愿意吃，能吃一口是一口，吃一口就有一口的能量。
当然了，孩子得了疱疹性咽颊炎，还要做好其他护理：比如勤漱口防止感染啊等等之类的，都是老生常谈，就不赘述了。
写这篇文章的初衷在于我女儿得过两次疱疹性咽颊炎，最大的感想在于疱疹性咽颊炎也没传说中的那么恐怖，我女儿两次都在发病的第三天就可以正常饮食了。
不过身边也有朋友的孩子要发病后四五天后才能稍微吃点东西。所以每个小孩的情况都不一样，我们作为父母也不用太紧张。
毕竟生病也是成长过程。
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