欢迎点击上面蓝色字体 饮食要忌酒、辛辣、油腻上火及海鲜食品，如羊肉、狗肉、鱼、虾、辣椒等。多摄入蔬菜、水果、清淡易消化食物。
（一）热盛型
表现为局部皮损鲜红，疱壁紧张、有灼热感、刺痛，口苦、咽干、口渴，烦燥易怒，大便干结。此型多因肝胆热盛，气滞湿阻，兼感毒邪而致。
柠檬汁拌豆芽
用料：鲜柠檬1个，绿豆芽50克。
制法：绿豆芽加水煮熟。把鲜柠檬榨成的汁倒入煮熟的绿豆芽中，加入盐、糖拌匀即可食用。
提示：柠檬汁可根据个人口味，适量加入，避免过酸。
功用说明：柠檬芳香醒脾、化湿开胃，富含维生素C，可促进皮肤抗体形成，增强抗疱疹病毒能力。绿豆芽清热解毒、利湿和中。合用清热利湿、健脾开胃。
（二）湿盛型
此型患者平时多饮酒过度，肉食摄入过多，以致湿热产生。表现为局部皮损淡红，疱壁松弛、疼痛略轻，口不渴、食欲不振、饭后腹胀，便溏。此型多为脾失健运，湿热阻络，兼感毒邪所致。
山药薏米粥
用料：山药30克，薏米30克，粳米50克。
制法：将山药洗净切块与薏米、粳米同煮致熟烂。放温服用。
提示：煮粥时，一定要水开后下粳米。
功用说明：山药健脾益肾，薏米清利湿热，粳米和胃。合用健脾利湿、和胃。
（三）气滞血淤型
表现为皮疹逐渐消退后，局部仍疼痛不止。这往往发生在带状疱疹的中、后期，多因气滞血淤、余毒未尽而致。
荠菜烧牡蛎
用料：生牡蛎肉克，荠菜克。
制法：牡蛎肉去内脏、杂质，洗干净后切丝。入锅煸至半熟，加料酒、胡椒粉、盐、味精、糖、葱段、姜片适量，加入老汤（用棒骨、老鸡、肘子等肉类原料经长时间熬制成的，呈奶白色，香气四溢），再加入荠菜段，大火烧沸后改小火焖透，至汤汁稠浓。
提示：牡蛎在加工前须去除沙包。
功用说明：牡蛎清热凉血、软坚散结，荠菜清热解毒。合用清热凉血、解毒散结。
注：本文所提供药膳方仅作平时养生保健之用，如需准确了解体质及对症药膳，可到我科进行系统体质辨识及获悉相关饮食指导！欢迎大家前来咨询！
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