上午点心
午餐
下午茶
1
牛奶、仙贝
番茄炒蛋、冬瓜大骨汤、米饭
南瓜粥
2
花生豆浆、奥利奥
红烧鸡翅、生菜蛋汤、米饭
西瓜、帆船芝士
3
牛奶、沙琪玛
糖醋小排、青椒绿豆芽、丝瓜虾米汤、紫米饭
青菜面
4
花生豆浆、优冠
盐水虾、香菇青菜、西葫芦木耳汤、玉米饭
火龙果、铜锣烧
5
花生豆浆、康师傅
土豆烧牛肉、包菜豆腐汤、燕麦饭
五彩粥
保健知识：疱疹性咽峡炎
近日疱疹性咽峡炎大爆发，很多人都以为是手足口病，那么什么是疱疹性咽峡炎，和手足口又有什么区别呢？家长朋友们跟我一起来了解一下吧！
疱疹性咽峡炎（herpangina）是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽颊炎，以粪-口或呼吸道为主要传播途径，传染性很强，传播快，遍及世界各地，呈散发或流行，夏秋季为高发季节，主要侵犯1～7岁小儿。临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。为自限性疾病，一般病程4～6日，重者可至2周。同一患儿可重复多次发生本病，系不同型病毒引起。
病症及症断该病主要表现为急骤发热，可持续高热或反复高热，年龄大的小儿常诉咽痛，吞咽时尤甚，有时诉头痛、腹痛或肌痛；婴幼儿则表现为烦躁不安、拒食、流涎、呕吐等。多数患儿没有咳嗽、流鼻涕等症状。部分患儿可出现颌下淋巴结肿大或压痛，血常规检查大多是血细胞计数正常或略低。
可根据症状和特征性口腔损害作出诊断。最好通过从损害处分离到病毒或通过特征性抗体滴度升高加以证实,但这些检查并不推荐常规采用。鉴别诊断包括疱疹性口腔炎(特点为任何季节均可发病,呈现更大的,持续更久的溃疡),复发性口疮和Bednar口疮(很少发生于咽部,而已一般无全身症状)。柯萨奇A组10型病毒也会引起类似病变(淋巴结性咽炎),但口咽部损害突出,呈现白色到黄色小结，治疗为对症处理。
常继发于急性鼻炎、肺炎、流行性感冒、疟疾、流行性脑膜炎，亦可单独发生，除咽部外，口腔粘膜亦可发生疱疹。
此病如单独发生，常无全身症状。咽部疼痛，影响吞咽。婴幼儿患病，常表现为进食时哭吵，不愿进食，颌下淋巴结肿大有压痛，有时伴有发热.检查咽部疱疹多发生。
怎么治疗：
由于咽峡部小泡破溃后形成溃疡，造成进食水困难，保证液体入量难度增加。补充液体的办法有：给孩子喝偏凉的凉奶或水，少量多次，预防脱水，帮助身体康复。
若孩子频繁的高烧、进食少、小便减少、烦躁、抽搐等等说明容易出现并发症（疱疹性咽峡炎绝大部分并发症很少。但单纯的高热也可以引起抽搐），医院输液。
怎么护理：
降温处理：退热处理是为了增加宝宝的舒适度。可以温水擦浴。禁止酒精擦浴，不推荐冰水擦浴。38.5度或者39度以上建议使用退热药。
口腔的护理：可以用温凉开水或淡盐水漱口。溃疡处涂抹鱼肝油等有助于缓解疼痛。
饮食护理：患病期间，孩子的消化功能减弱，饮食应以流质、易消化为主！
2岁以下的宝宝以牛奶为准，注意牛奶不能太热，也不能太冰，防止刺激宝宝口腔，增加孩子的痛苦！
2岁以上的宝宝以稀饭、米汤、面条为主，餐具要及时消毒，可以漱口的孩子，可以每天用淡盐水漱口。
如何预防？
帮助孩子勤洗手、吃熟食、喝干净水，注意加强日常锻炼，居室勤通风、被褥常晾晒、玩具多消毒，公共场合尽量少去
其实疱疹性咽峡炎与手足口很像，那他们有哪些相同和不同的地方呢？
相同点
共同点1：肠道病毒感染共同点2：夏秋季高发，儿童高发共同点3：存在潜伏期共同点4：症状上的相似
不同点
区别1：疱疹位置还是有不一样小儿疱疹性咽峡炎与小儿手足口病症状再怎么惊人的相似，也是有区别滴。疱疹位置就是最好的区别：疱疹性咽峡炎的疱疹仅仅出现在口腔内;手足口病的孩子大多数先是嗓子里有疱疹，后发展到手心、脚心，少数会发展到手背、脚背，病情手足口病是先出现口腔，然后发展到手心，脚心。
区别2：疱疹的特点，这个要仔细观察手足口病出的疹子一般如小米粒或绿豆大小，周围有发红的灰白色小疱疹或红色丘疹，不痛、不痒、不结痂。疱疹性咽峡炎疱疹的初期是灰白色的小丘疹，周围红晕，以后变成发亮的疱疹，破溃以后变成小溃疡。多数可见丘疹、疱疹和溃疡同时存在。
两者处理方式是一样的!保持清洁!保持清洁!虽然疱疹性咽峡炎和手足口病看起来比感冒要严重很多，但是通过正确的治疗与护理，大约需要7-10天的时间，孩子就会自愈保持个人卫生是最重要的。大人和孩子都要勤洗手，对家中的物品进行必要的消毒，经常开窗通风，此外，得病了一定要隔离，要隔离到症状消失后一周。看了介绍是不是对这个病毒有了一定的了解呢？为了我们小宝贝的健康赶紧预防起来吧。
文章已于修改